ビタミン効果

ビタミンCは体内で作り出すことの出来ない物質でとてもデリケートな物質です。また水や熱に弱く体内に吸収されにくいといった難点もあります。しかしビタミンCは健康な身体キレイな肌の為になくてはならない物質であります。ビタミンCを含む食品はたくさんありますがたくさん食べたからといってすべてが体内に残って作用するわけではありません。摂取したビタミンCの働きを助けてくれるのがビタミンPです。ビタミンPを一緒に摂取しビタミンCのもつパワーを最大限に活用しましょう。ビタミンPはみかんなどの柑橘類に多く含まれています。みかんに含まれるビタミンPはみかんの実よりも袋やスジに多いと言われています。ビタミンCとビタミンPを一緒に摂取し不安定なビタミンCをビタミンPの力で安定させ残す事なく体内に吸収し美肌の大敵となる活性酸素を撃退しましょう。