ビタミン効果

ビタミンCは美肌にとって欠かせない物質しかしビタミンCはとても不安定な物質で吸収されにくいといった難点もあります。ビタミンCの持つ抗酸化作用や皮脂分泌抑制・メラニン生成抑制など美肌効果のある作用は絶対摂り入れたい効果ですよね。そんなビタミンCの働きを助けてくれるのがビタミンPです。ビタミンPはビタミンに近い働きをする様物質という【ルチン】【ケルセチン】【ヘスペリジン】の総称です。ビタミンPのうちヘスペリジンはビタミンCを安定させる効果があります。ヘスペリジンはみかんなどの柑橘類に多く含まれていますが実の部分よりも袋やスジの部分に多く含まれているんです。ヘスペリジンを摂取してビタミンCをパワーアップさせ肌トラブルの元となる活性酸素を除去してしまいましょう。またヘスペリジンは血圧を一定に安定させる効果などもありビタミンCのもつすべての働きを助けてくれるようです。