ビタミン効果

ビタミンB1は夏場で汗をかきやすいときは、汗と一緒に流れていってしまうそうです。ビタミンB1が不足すると食欲がわかなかったりするそうです。ビタミンB2は食後に摂取するのが望ましいようです。ビタミンCは、メラニンの再生を抑える役割や、老化を防いでくれコラーゲンを生成するというスーパービタミンです。そんなビタミンCを肌に浸透させようとしても、ビタミンCは壊れやすいのでほぼ不可能ですが、ビタミンCイオン導入法なら、皮膚の真皮の奥深くまで成分が浸透することがわかっています。高濃度ビタミンC入りのクリームやローションで、日々肌の手入れをするとみずみずしい肌になると言われています。また脂性の肌の人は、その過剰な皮脂の分泌を抑えたりする効果もビタミンCにはあるようです。ビタミンC入りジェルやクリームを使用して、美白を目指そう。